いまさら聞けないアンチエイジングとは
アンチエイジングと言う言葉、最近よく耳にするようになりましたが、その意味を正しく理解している人は少ないようです。
そこでアンチエイジングとは何なのか、簡単に説明します。
アンチエイジングとはそのまま訳すと若返りということです。
ただ、どんな技術を使っても年齢をさかのぼることはできないので、正確に言うとエイジングケアとなります。
年齢に合ったケアをすることで、年齢にふさわしい若々しい肌を保とうというわけです。
アンチエイジングと切っても切り離せないのが抗酸化物質です。
ビタミンCやポリフェノールなど多くの抗酸化物質が知られますが、これは体の酸化を防ぎ、老化現象を抑制してくれると言われているからです。
もちろんこれらの成分を摂取することで実際に若返ることはできませんが、細胞レベルでの機能低下を防ぐことができるので、若々しい体を保ちやすくなるのです。
また、化粧品選びも重要です。
特に年齢肌には年齢に合った化粧品を選びましょう。
今自分に必要としている成分が含まれているからです。
裏を返せばまだ20代なのに50代向けの化粧品を使っても効果がない可能性が高いということです。
むしろ不要な成分まで肌に補給することで、ニキビなどの原因となる可能性もあるのです。
年齢に合った化粧日を使うことです。
アンチエイジングするならこれ
アンチエイジングするならおすすめが水素水です。
一見すると普通の水、飲んでみても変わらないこの水は、通常よりもより多くの水素が含まれています。
この水素のおかげでアンチエイジングできるのです。
そもそも私たちが老化するのは活性酸素が原因です。
細胞を包む膜には多くの油分が含まれていますが、これが活性酸素と反応することで過酸化脂質となり、細胞レベルで機能低下してしまうのです。
ここで水素水に話を戻します。
水素水は通常よりも多くの水素が含まれています。
つまりこれを飲むことで、水素と酸素が反応し水に中和され、細胞の機能低下を防げるのです。
無味無臭なので飲みやすい点も魅力です。
毎日の水代わりに飲むだけで、簡単にアンチエイジングできるのです。
それに水素水は肌に化粧水代わりに使うこともできます。
肌の酸化を防いでくれるので、シミやそばかすなど年齢による肌トラブルを防げますし、肌が整うので、その後の成分の浸透率もグッとアップできるのです。
ただ、水素は分子自体が非常に小さいので、一旦開封したら早めに飲み切らないと普通の水に戻ってしまうので注意しましょう。
また、毎日の水代わりに使用するとなると、大量の水が必要になります。
買い置きもいいですが、その場合はサーバーをレンタルするという方法もいいでしょう。
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2024/10/7 更新